po prostu

[...] drogie jak sklepowy ser albo i droższe. Dodaj do tego nakład pracy. No ale to tylko taka wątpliwość. Zawsze możesz spróbować. Na początek może zrób sobie próbną ilość. Po prostu podgrzewasz tłuste mleko i zakwaszasz je odrobinę sokiem cytrynowym. Potem odcedzasz i wylewasz serwatkę, a pozostały "ser" zaciskasz mocno w gazie. [...]

postaram się jeść w miare możliwości odpowiednio. trening nie bedzie zbyt intensywny wiec i zapotrzebowanie spadnie, robic jakas ogólnorozwojówke czy co? po prostu chce cos robic, bo zwariuje tak siedzac na tylku 3 miesiace.

Dobra, już sobie po prostu lepiej zostane grubasem. Czesc i powodzenia Wam ;(

diete miałem dobra dzieki niej z 32cm zrobiłem 38 w bicepsie a teraz po prostu uważam co jem ^^

[...] mysl, wtedy nic nie bolalo bo to moze w ogole nie byla metka...ale czytajac ze teraz podjadasz ruska, co tez nie mozna nazwac metką to sprawa dziwna... zarzuć oslonki i kup dobry metanabol... kumpel kiedys wcianal 15tabsow metki ruskiej ed i zero sily, masy...zero efektu anabolicznego...po prostu rusek to taki wal, ze o mecie zapomnij w srodku

[...] gatunków często spotykany jest kanibalizm czy dzieciobójstwo, choćby pierwszy lepszy artykuł http://www.focus.pl/artykul/brutalny-swiat-zwierzat-dzieciobojstwo Po prostu dla nas obecnie największym zagrożeniem jest inny człowiek (no i bakterie i wirusy też), bo jest on coś nam w stanie zrobić (jest źródłem stresu itd.). Ale gdyby [...]

IMO jest znacznie lepiej niż na poprzednich fotkach (ew. po prostu zdjęcia Ci lepiej wyszły) ;) Ćwicz dalej.

Bo niezbyt często pokazują coś, czego byśmy wcześniej nie widzieli po prostu, może dlatego. PS. I tak oglądam zawsze (jeśli tylko nie zapomnę, że jest )

a ta owsianke jakos zamieniać czy po prostu zalać wrzącą wodą i niech sie pomoczy troche?

2x Pro longatum 2300g za 165 zl za sztuka w sklepie sfd kosztuje 191 a na stronie Biogenix kosztuje az 213 zl. A na allegro 119zł. Jak piszesz w temacie, że tanio to sprzedawaj faktycznie tanio, albo po prostu napisz, że sprzedajesz odżywki.

Może po prostu spożywasz za dużo błonnika? ogranicz jego ilości w diecie. Możesz próbować eliminować pojedynczo jakieś produkty ze swojego jadłospisu i sprawdzać, czy ewentualne objawy ustępują. Poczytaj sobie w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html o zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diecie. Może problem [...]

Ja mam samą górę i dla mnie oddychanie w nim jest w niekomfortowe, bo przy większych spięciach boję się, że po prostu wypadnie. Kiedy go założę i otwieram usta się trzyma, aczkolwiek przy jakieś bardziej dynamicznej akcji różnie bywa. Mam też małe problemu z oddychaniem przez nos (jedna dziurka nie jest do końca szczelna), może dlatego tak bardzo [...]

Szczerze powiedziawszy już nie pamiętam, bo było to parę miesięcy temu... Ale z tego co mi się kojarzy, to na stronie nie było możliwości wyboru rozmiaru, albo po prostu to przeoczyłem.

Czyli mam rozumieć że rozchodzi się o jakość. Tylko że jak do tej pory jem zawsze tylko jedną szynkę ,która u nas kosztuje 33zł i tam jakieś chyba grosze, bo mi inne po prostu nie smakują!!!

[...] tego 50kg kamienia na dystanśie ok 300 metrów, bo ok. tyle ma leśna ścieżka, na której występuję. Potrafię założyć sobie kamień na ramię i iść z nim kawałek...ale brak mi po prostu wytrzymałości Przydałoby się więcej masy, szczególnie w nogach. Ważę 70kg przy wzroście 178cm. I bardzo trudno jest mi cokolwiek złapać. Myślę jednak, że przyczyną [...]

[...] miałem ciężki dzień na studiach- dwa zawalone kolosy i w ogóle kiepsko Poza tym wracałem autobusem pełnym kibiców Zagłębia Sosnowiec (hańba dla mojego miasta :(. Po prostu zwierzęta! Walilili, wrzeszczeli, klęli do czasu aż wywalili z tyłu szybę. Przyjechały 3 radiowozy, wyszły pały odpowiednio przygotowane (czarny strój i kilku miało [...]

Albo zła dieta,albo zły trening-albo nadpaliłeś cun-lub po prostu mięśnie przyzwyczaiły się do tego schematu. Nic nie zrobiłeś kg na tym planie?

Ja by kupiła po prostu świeże mieso nawet w Lidlu bez przpraw i sama przyrządziła... Takie to nie ma sensu zbytnio jeść bo tyle chemii, że się w głowie nie mieści. Szkoda zdrowia ;/

Ja by kupiła po prostu świeże mieso nawet w Lidlu bez przpraw i sama przyrządziła... Takie to nie ma sensu zbytnio jeść bo tyle chemii, że się w głowie nie mieści. Szkoda zdrowia ;/ Od czasu do czasu można zjeść. Oczywiście lepszym rozwiązaniem będzie zakup świeżego mięsa ale od takiej karkówki też nic nam się nie stanie ;-) Co do chemii to [...]

Dudek swieta racja. Popieram CIe w 100%. Jak ja widze takiego przecinka, co ma skore jak cerate a idzie tak szeroko jakby jego 'wielkie' miesnie przeszkadzaly mu w normalnym chodzeniu. No leje po prostu. Szacunek dla skromnych ludzi ktorzy cwicza dla siebie a nie dla lansu i kozaczenia !!!!!!!!!!!!